ゴムなどでできた大・小・硬・軟の様々な手動式のローラーを使って全身をコロコロと転がしていくことで、停滞した血液の流れを正しい状態になるように促し、本来持っている自然治癒力に働きかけていく健康方法です。
- 私達のからだは心臓から送り出される血液が循環し、その血液が運ぶエネルギーを燃焼させながら活動しています。
また、血液はエネルギー源となる酸素や栄養を体各部に運ぶだけでなく、臓器組織で活動した結果生じた炭酸ガス、老廃
物を持ち帰る働きもします。臓器がきちんと働いていても血液がきちんと流れていなければ、老廃物を運ぶ事もできません。
- 栄養過多や運動不足により消費しきれないエネルギーが溜まってしまう事が原因で、血液がよどみ、
うっ血を起こします。その結果、正常に各臓器に酸素やエネルギーが行き届かなくなってしまいます。
また、スポーツや運動後の筋肉痛、肩や首のこり、内臓の不調、精神的ストレスなど様々な原因で体内に発生します。
このように発生したしこりが新陳代謝の障害を起こしたり、私達が本来持っている自然治癒力を弱める原因にもなっているのです。
初めてローリング療法を受けられる方がまず感じるのが、「くすぐったさ」や
「痛さ」です。（「痛さ」といっても、心地よい痛みです。）
「シコリ」が発生している部分をローリングすると「くすぐったさ」や「痛さ」
を感じるようで、その部分は血液がとどまり、細胞が酸性に傾いている部分です。
その部分をローリングでコロコロ転がすことでマッサージのようにコリをほぐし、
血流を良くしていくことで、体がスーッと軽く感じたり、
ポカポカ暖かくなったり・・・。
ローリングの目指すところは健康な体を作ることです。
- 出血を伴うような怪我をされている方
- ウィルスを含めた細菌性の疾患の方
- 手術を要するような疾患の方
- 真っ赤に腫れているような炎症や化膿している部位
